Um Kreatin ranken sich viele Mythen. Früher wurde die Substanz in die Nähe von Doping gerückt. Bei richtiger Dosierung aber ...

Proteinpulver, Omega-3, BCAA oder Kreatin: Für viele Sportlerinnen und Sportler gehören Supplements zum Alltag. Doch ab wann machen Nahrungsergänzungsmittel im Sport wirklich Sinn? FIT FOR FUN sprach ...

Zum Abschluss der aktuellen Staffel ihres Blick-Podcasts «ZwägHochZwei» mit Kurt Aeschbacher (76) spricht Ruge über Vorteile, die Kreatin nicht nur für Leistungssportler und Bodybuilder mit ...

Kreatin funktioniert als Zwischenspeicher und eine Art Förderband, das Energie von den Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien, an die Orte transportiert, an denen die Energie benötigt wird.

Die Aktie dies Spezialchemie-Werts Alzchem setzt ihren Aufwärtstrend fort. Die Bewertung ist nach wie vor moderat.

Wer brüchige Nägel hat, soll Vitamin A, B und C zu sich nehmen. Im Netz gibt es jede Menge Tipps für gesündere Nägel. Ob ...

Jeder bei Real Madrid freut sich sehr, dass David heute im Semifinale des spanischen Supercups gegen Mallorca wieder im Kader ...

Ideal ist es, sich für mehr Longevity pro Woche mindestens 150 Minuten moderat oder 75 Minuten intensiv zu bewegen.

Mark Wahlberg ist für seine Disziplin bekannt – und auch an Weihnachten macht er deshalb nicht vor einem ausgiebigen Training ...

Hinzu kommt Bewegung: Kraftsportler, die nicht selten unter Zuhilfenahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder mit proteinreichen Lebensmitteln zu ihren Ergebnissen kommen, haben durch ...