Mark Hyman, ein renommierter Arzt und Langlebigkeitsexperte, ist 64 Jahre alt, doch sein biologisches Alter liegt bei beeindruckenden 43 Jahren. Wie das möglich ist, verrät er hier.
Studie: Warum Männer jüngere Partnerinnen bevorzugen - und was Wissenschaftler sagen Stundenlange Fettverbrennung im Sitzen: Welchen kleinen Muskel Sie dafür trainieren sollten Baumwolle ist es ...
Hinzu kommt Bewegung: Kraftsportler, die nicht selten unter Zuhilfenahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder mit proteinreichen Lebensmitteln zu ihren Ergebnissen kommen, haben durch ...
Um Kreatin ranken sich viele Mythen. Früher wurde die Substanz in die Nähe von Doping gerückt. Bei richtiger Dosierung aber ist sie frei von Nebenwirkungen.
Zum Abschluss der aktuellen Staffel ihres Blick-Podcasts «ZwägHochZwei» mit Kurt Aeschbacher (76) spricht Ruge über Vorteile, die Kreatin nicht nur für Leistungssportler und Bodybuilder mit ...