Cải cúc, loại rau quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, thanh mát mà còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Giàu vitamin, khoáng chất, chất x ...
Chế độ ăn hàng ngày đủ kali tốt cho tim, thận, cơ và dây thần kinh... Kali là một khoáng chất giúp cân bằng tác dụng của natri trong máu nên có thể giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Trong một ...
kali tốt cho não, trong khi cà phê, đồ uống nhiều đường và rượu bia có thể khiến chóng mặt nặng thêm. Chóng mặt là cảm giác mất thăng bằng, có thể đi kèm buồn nôn, đau đầu hoặc nhìn đôi... Tình trạng ...