At El Santo from now until October 31, it is RMB10 Frozen Margaritas and Coronas from 4-5pm, then RMB20 5-6pm, and RMB30 from 6-7pm. Head to Bella Vita from October 25 to November 2 for a 'Mystery Tas ...

但如果你坚持在吃完早餐后刷牙，盖斯特鲁姆博士建议至少等30分钟再刷，因为食物和饮料中的酸（尤其是咖啡）可能会损害牙釉质。而美国牙科协会（American Dental Association）则建议饭后至少等一小时再刷牙。

这个数字来自美国疾病控制与预防中心（CDC）针对所有成年人的建议。该指南建议将150分钟的锻炼时间分散到每周五天、每天30分钟，此外还要对所有主要肌肉群进行两天的力量训练。 对于那些既要兼顾全职工作又要照顾孩子的父母，或是那些需要连续工作12个小时的轮班工作者来说，每周锻炼五天可能并不现实。许多人在漫长的一天结束后几乎没有精力做饭。

对于成熟女性而言，穿搭是一项挑战。从挑选衣物到搭配单品，每一步都需精准无误，才能塑造出和谐的整体造型。

中年女性不必佩戴耳环、项链，但这“4种”配饰不可或缺！尽显优雅 中年女性在挑选首饰方面与年轻女性有着明显的区别。尤其在过去四年里，随着时尚潮流的巨变，年轻女性更偏向于选择流行配饰作为日常搭配。