Terapi yoga semakin dikenal luas di Indonesia, terutama oleh mereka yang mencari cara alami dan efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Berbagai penelitian telah membuktikan manfaat yoga, ...

Gemma Folkard, seorang instruktur pilates dan pendiri Shape Pilates, mencatat bahwa "secara umum dalam yoga, pekerjaan ...

Suara.com - Yoga telah dikenal luas sebagai salah satu bentuk latihan fisik dan mental yang memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan. Di Indonesia, praktik yoga semakin populer seiring dengan ...

Secara umum, apakah yoga perlu pemanasan sangat bergantung pada gaya yoga yang dilakukan. Pada yoga dengan intensitas tinggi, seperti vinyasa atau power yoga, pemanasan sangat diperlukan untuk ...

tirto.id - Salah satu filosofi dari Tiongkok yang kerap kali diutarakan dalam petuah hidup atau dalam sejumlah narasi film adalah Yin dan Yang. Namun apa sebenarnya arti Yin dan Yang itu? Secara ...

Yogyakarta (ANTARA) - Yoga bukan hanya sekadar latihan fisik, tetapi juga merupakan terapi yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Di Indonesia, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya ...

Yoga bukan hanya sekadar olahraga, tetapi juga sebuah terapi yang dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Di Indonesia, terapi yoga semakin populer sebagai pilihan gaya ...

MANADOPOST.ID - Yoga bukan sekadar latihan fisik; ini adalah praktik holistik yang menghubungkan tubuh, pikiran, dan jiwa. Dengan asal-usul yang berasal dari ribuan tahun lalu di India, yoga kini ...

JawaPos.com - Olahraga sederhana yang biasa disebut Yoga berasal dari India kuno kini telah menyebar ke seluruh negara pelosok di dunia. Manfaat yang sangat banyak diperoleh dari Yoga, juga menjadi ...