Autorin Verena Carl hat ein Jahr ausprobiert, wie sie mehr Selbstfürsorge in ihren vollen Alltag integrieren kann. Herausgekommen sind die besten Selfcare-Methoden für Eltern.
Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Halskratzen: Gehörst du auch zu den Frauen, die regelmäßig Erkältungsanzeichen vor der Periode entwickelt? Dann lösen die hormonellen Veränderungen in deinem Körper ...