Beim „Health, Wellness & Honey Brunch“ diskutieren Experten über das Comeback der Naturheilkunde und die gesundheitliche ...

Innerhalb eines Jahres hat Daniela Katzenberger eine Transformation hingelegt und ordentlich an Muskelmasse zugenommen – mit ...

Wer abnehmen will, sollte seinen Blutzuckerspiegel unten halten. Eine Expertin verrät 5 Snack-Rezepte, die dabei helfen.

Höhenverstellbare Schreibtische gewinnen an Beliebtheit, da sie gesund sein sollen. Kann Stehen das viele Sitzen beim ...

Der Standweitsprung-Test zeigt, wie es um die Schnellkraft steht. Wie er funktioniert und welche Weiten in welchem Alter erwartet werden.

Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass der Konsum von hochwirksamem Cannabis Spuren in der DNA des Menschen ...

Das Kreuzheben mit der Langhantel – auch als Deadlift bekannt – ist eine effektive Ganzkörperübung. Davon spricht man, wenn sehr viele Muskeln gleichzeitig angesprochen werden. In diesem Fall werden ...

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Gamer sind unsportlich? Von Esport-Profis kann man das eher nicht behaupten. Die Profi-Gamer machen sich mit Workouts fit für ...

Der Musculus trapezius (Trapezmuskel) bewegt die Schulterblätter. Alles zu Anatomie, Funktion sowie Übungen zum Kräftigen und ...

Der Alltag vieler Menschen besteht aus stundenlangem Sitzen am Arbeitsplatz. Selbst im Home-Office wird sich nicht wesentlich viel mehr bewegt. Dabei dürfte vielen Menschen mittlerweile klar sein, ...