正常人的肺活量一般是多少? - 知乎
肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。 一般地说,健康状况愈好的人肺活量愈大.从年龄上看,壮年人的肺活量最大，幼年和老年人都较小。 运动做得多的人肺活量也比较大。 3、提升肺活量的方法 （1）、进行深呼吸
如何快速提高肺活量？ - 知乎
2017年8月14日 · 快速提高肺活量神技！体测肺活量成绩至少提高10%！ 这是一个快速提高你肺活量的技巧。适用于提高肺活量测试成绩或是提高憋气时间。我先解释一下其中的原理： 测肺活量，就是看你吹出了多少空气。也可以说成你吸入了多少空气。
抽烟会影响肺活量吗？ - 知乎
抽烟一两根一定不会有太大影响，本人烟龄15年，非常明显的发现运动、跑步这些运动会很快上气不接下气，需要大口呼气。相比这样的反应一定是肺活量受到很大的影响才会有的表现。
为什么肺活量会突然变低？ - 知乎
2016年2月26日 · 肺活量变低的原因可以有很多。单凭肺活量明显下降1+年这个主诉，只有气胸、肺栓塞一类引起急性呼吸功能障碍的疾病可以排除。 我觉得题主应该引起重视。不是我立flag，肺功能下降可不是什么好兆头，不比感冒发烧拉肚子。
学唱歌是不是要练肺活量？ - 知乎
气息是唱歌比较重要的因素，但仅仅说练习肺活量肯定是不全面的，再牛逼也不至于一首歌只用一口气吧，对于气息的把控才是关键，而彪高音往往需要的是小腹那边丹田的发声，肺活量再屌学唱歌还是需要专业的发声练习，不得不说还有就是自身条件，不过像很多美声唱法这种的确需要体 …
为什么有些人肺活量很差，但是耐力跑很快？ - 知乎
肺活量不大，但氧气利用率高，体现在巡航速度高而脉搏低。 但是，3100的肺活量太低了，影响更长距离的表现。比如，1000米3分10秒，3000米应该10分钟内，现有成绩低是因为供氧能力不足。 肺活量高的同学可能三方面都差，但是锻炼潜力很大。
通过哪些方法能够锻炼孩子的肺活量？ - 知乎
扩胸运动：扩胸运动可以锻炼人体胸部肌肉，有利于改善肺部的呼吸功能，从而提高肺活量。 深呼吸练习：让孩子练习深呼吸，有助于扩张肺部，提高肺活量。 控制呼吸频率：在运动过程中教育孩子适当控制呼吸频率，加强呼吸效率，有助于提高肺活量。
要体测了，怎么提高肺活量。？ - 知乎
肺活量的提高并非一朝一夕就能完成，平时还是要贵在坚持，只要你付出一定努力，肺活量提高是轻轻松松的。 第一，跑步可以增加你的肺活量。 跑步很多人都会，跑步也是最简单，最方便的一种运动，人人都可以跑步，而且不分时间，地点，不管白天还是夜晚。
大一的女生肺活量只有1600，但是长跑很厉害是因为什么呢?
2019年6月1日 · 肺活量七八百是不可能的，一般人潮气量都有四五百。肯定是没吹好。本来学校测肺活量的仪器就不太准，去医院测一个就知道了。一般人也就两千多肺活量，够用了。你跑步的时候，随时可以喘气的，又不需要一口气吸到饱。游泳才是主要看肺活量的。
抽烟对跑步肺活量影响大吗？ - 知乎
2021年11月28日 · 抽烟对跑步肺活量影响很大，我以前不抽烟，跑五千，三千米跑完都不带喘的，打篮球全场四节打下来都没问题，活蹦乱跳，现在抽了七八年的烟打篮球，跑步刚跑两步就喘的不行！