走姿是人体所呈现出的一种动态,是站姿的延续。 走姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展示自己气质与修养的重要形式。 注意走姿也可以防止身体的变形走样,甚至可以预防颈椎疾病。
2019年8月8日 · 走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏,能反映出积极向上的精神状态。 在行走时,上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直;两臂以身体为中心,前后自然摆。
1) 走姿是站姿的延续动作,行走时,必须保持站姿中除手和脚以外的各种要领。 2) 走路使用腰力,身体重心宜稍向前倾。 3) 跨步均匀,步幅约一只脚到一只半脚。
2020年6月7日 · 正确的男士走姿: 走路时要将双腿分开不超过肩宽,我们极少看见夹腿走路的男生,身体挺直,双手自然放下,下巴微向内收,眼睛平视,双手自然垂于身体两侧,随脚步微微前后摆动。
正确的行姿能够体现一个人积极向上、朝气蓬勃的精神状态。 行进时前后两脚之间的距离称为步度,在通常情况下,男性的步度大约为25 cm,女性的步度大约为20 cm。
2017年5月5日 · 从上身看,正确的行姿要基本像站立一样挺拔,重心略向前倾,双臂自然摆动,双眼目视前方,头要端正。 步幅可以根据个人的身高来调整,身高腿长,步幅就大,个子矮小,步幅就小。
在正式场合,有几种行姿需要避免:行走时切忌摇头晃脑,身体不能左右摆动,脚尖不能向内或向外,摆着“鸭子”步;或者弓背弯腰,六神无主;双手乱放,无有规律,双手插在衣服口袋、裤袋之中,双手掐腰或倒背双手;或东张西望,左顾右盼,指指戈划 ...
2017年9月30日 · 走姿的基本要求是走得正确而自然、优雅而风度、轻捷有节奏,能反映出积极向上的精神状态。 在行走时,上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直。
2017年11月17日 · 行姿标准 . 标准的走姿:身直,头正,肩平,目光平视,下颌微收,表情自然,面带微笑,双臂前后自然摆动,摆幅在30-35度。行进的速度应均匀、平衡,不要忽快忽慢。
在人行道上应顺着人流行走,不要逆行;不要硬从走 在前面的行人边挤过去, 如确有急事须超越的,应对前面 的行人说声“对不起”,再从他身边走过去;不要在人流 中突然停止不前,以免妨碍后面的人前进;走路时如无意