Manfaat dan Bahaya Konsumsi Buah Nangka - Kompas.com
2020年12月12日 · KOMPAS.com - Bagi orang Indonesia, nangka bukan buah yang asing lagi. Selain langsung dikonsumsi, nangka juga bisa diolah menjadi sajian pendamoing nasi. Bahkan, di luar negeri nangka juga dimanfaatkan sebagai makanan pengganti daging. Kandungan nutrisi dalam nagka juga tak bisa disepelekan. Kandungan serat dalam nangka cukup tinggi.
11 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
2023年11月30日 · Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan. Buah nangka mengandung karbohidrat, serat, protein, dan sejumlah vitamin dan mineral. Mulai dari vitamin A, C, riboflavin, magnesium, kalium, tembaga, hingga mangan. Selain itu, Artocarpus heterophyllus juga kaya akan beberapa jenis antioksidan, yang memberikan manfaat kesehatan.
11 Manfaat Buah Nangka Beserta Kandungan Gizinya - Hello Sehat
2024年4月19日 · Buah nangka memiliki kandungan gizi yang mendukung kesehatan mata, termasuk beta karoten, vitamin A, lutein, dan zeaxanthin. Vitamin A memiliki peranan penting untuk penglihatan mata karena mendukung fungsi normal kornea dan membran konjungtiva.
Kamu Wajib Tahu, Inilah 30 Manfaat Makan Nangka yang Jarang …
2024年12月26日 · Manfaat makan nangka sangat banyak dan beragam, mulai dari meningkatkan kesehatan pencernaan hingga mengurangi risiko penyakit kronis. Nangka merupakan buah yang sangat bergizi dan dapat dinikmati dalam berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, atau diolah menjadi hidangan lain.
Nangka: Kandungan Nutrisi, Manfaat, dan Efek Samping
2019年3月29日 · Nangka adalah buah yang mengandung cukup banyak nutrisi pada tubuh. Nutrisi yang dikandung oleh nangka terdiri dari karbohidrat, protein, serat, lemak, vitamin C, hingga magnesium, dan potasium. Nutrisi itu bermanfaat untuk tubuh dan bisa menyuplai kebutuhan kalori dan juga mineral yang sangat penting.
Kamu Wajib Tau, 8 Manfaat Makan Nangka yang Bikin Penasaran
2024年10月16日 · Manfaat makan nangka sangat beragam, mulai dari melancarkan pencernaan hingga mencegah penyakit kronis. Nangka mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Nutrisi Buah Nangka: Kandungan Gizi, Manfaat, & Efek Samping
Telusuri kandungan nutrisi buah nangka, manfaat kesehatan, potensi risiko, dan pedoman konsumsinya agar Anda memiliki pola makan yang seimbang. Buah Nangka, sering disebut “raja dari segala buah”, kini mendapat perhatian di kancah internasional. Mengingat popularitasnya dalam berbagai hidangan, mengetahui kandungan nutrisinya sangat penting.
Nangka: Nutrisi, Manfaat, dan Cara Makannya - FeelGoodPal
Ringkasan: Nangka adalah buah tropis yang eksotis dengan rasa manis yang lembut dikonsumsi di banyak bagian dunia. Bisa dimakan dengan berbagai cara. Nangka dikemas dengan nutrisi. Ini mengandung kalori dalam jumlah sedang, menyediakan 155 dalam porsi satu cangkir (165 gram).
Jangan sampai Berlebihan, Ini 5 Manfaat dan Batas Aman Makan Nangka
2022年12月13日 · Bobo.id - Buah nangka memiliki kulit berduri dengan daging berwarna kuning yang lezat. Jenis buah ini mudah ditemukan di Indonesia dan diolah menjadi beragam jenis makanan atau campuran minuman. Selain memiliki rasa yang enak, buah nangka memiliki kandungan vitamin C, niacin, asam folat, kalsium, magnesium, fosfor, dan lain sebagainya.
5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan - Halodoc
Berikut manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh: Baca juga: 5 Makanan untuk Kulit Lebih Cerah. 1. Mencegah dan Melawan Kanker. Buah nangka mengandung zat isoflavon, fitonutrien, lignin, dan saponin yang dapat membantu tubuh mencegah kanker. Zat-zat tersebut bekerja dengan menangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.