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How To Do Supta Virasana | Reclined Hero Pose | Supta Virasana |
How To Do Supta Virasana | Reclined Hero Pose | Supta Virasana | Yoga and You | #suptavirasana #virasana #heropose #reclinedheropose #yoga #yogini...
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Yoga and You
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2023年5月30日
Virasana Benefits
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Supta Virasana, or Reclining Hero Pose, provides benefits such as stretching the thighs, knees, and ankles, relieving fatigue, and promoting digestion. It can be therapeutic for respiratory issues and may alleviate menstrual discomfort. However, individuals with knee, ankle, or hip problems should approach this pose with caution.Contraindications include avoiding Supta Virasana if you have serious knee or ankle injuries. Those with herniated discs or severe back issues should also steer clear. P
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Holistic Fitness with Tronzy
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2023年11月27日
Supta Virasana (Reclining Hero Pose): Steps, Benefits & Precautions - Fitsri Yoga
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Are you aware about the benefits of Virasana?
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Ayuriti
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2017年7月28日
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Virasana or Hero Pose is a kneeling asana in modern yoga as exercise. Medieval hatha yoga texts describe a cross-legged meditation asana under the same name We conduct Yoga Classes, Yoga Instructor Courses, Yoga Workshops and Yoga Retreats. We are a team of experienced and quality Yoga teachers with many years of experience. In case you want to know more about us or join us please contact on the below details. Mobile: 91 9990444233 Email:
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Website: https://hathayoga
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Hatha Yoga Institute
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2023年7月25日
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Virasana & Supta Virasana (Hero Pose & Reclined Hero Pose)- Easy Tutorial
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How to do Virasana and its variations
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Virasana or Hero Pose is a kneeling asana in modern yoga as exercise
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Virasana & Supta Virasana (Hero Pose & Reclined Hero Pose)- Eas
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Virasana: The Hero’s Pose—Great for Your Knees (unless it’s not)
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Hero Pose, also known as Virasana in Sanskrit, is a seated yoga post
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VASISTHASANA: In this pose, the whole body is balanced only on o
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Hero Pose (Virasana): How to Do (Steps) and Benefits - Fitsri Yoga
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Yoga Asanas Series - Veerasana body pose to keep knees mobile a
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2023年12月5日
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Mallika on Instagram: "Important: Avoid this pose if you have knee
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