Rewards
English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
房地产
笔记本
为你精选
正在关注
我的播放列表
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
1:57
太极拳腰胯核心:力如平准,腰似车轮如何理解?庞恒国老师阐述(Tai c
…
已浏览 1.2万 次
2020年4月18日
YouTube
Pang Chao Kung Fu Academy庞超武术系统
0:31
站姿提踵
已浏览 3124 次
2017年12月12日
YouTube
Wilson Chou
0:56
健身标准动作演示:史密斯机反向提踵 小腿肌群
2017年4月19日
qq.com
孙悟空
1:32
提踵运动,锻炼小腿的好动作!
2023年5月3日
sohu
凌晨四点仰望过的篮球场
9:53
提踵的日常练习,提高自己的能力
已浏览 277 次
1 个月前
bilibili
秋飞毛羽叶
1:21
【健身】坐姿提踵机教学,有效锻炼深层肌肉,比目鱼肌
2020年10月11日
qq.com
1:03
站姿扶墙双腿提踵+单腿提踵+小腿拉伸,可瘦小腿
2022年3月14日
sohu
张教练z
1:05
提踵练习简单有效,它都有啥作用?
2023年3月6日
douyin.com
张亮医生
1:11
如何进行提踵训练?
已浏览 388 次
3 个月之前
bilibili
运动康复老曹
1:26
脚趾行进(提踵)
2009年1月29日
sohu
浩天揽云
0:23
提踵静蹲可以帮助我们改善腿型 #健康養生#健康科普#健康飲食#養生知
…
已浏览 2869 次
8 个月之前
YouTube
書說幸福
1:47
腿部训练 坐姿提踵 Seated calf raise
已浏览 4131 次
2014年11月15日
YouTube
taro msc
0:13
提踵练习视频
2017年8月15日
qq.com
1:16
小腿训练 坐姿提踵
2012年7月11日
sohu
石更三又七冘鸟
0:53
专项练习——坐姿提踵\n
2021年6月21日
qq.com
2:12
做转向深蹲跳时加上踮脚动作,不仅能提高臀线,还能瘦小腿
2019年10月26日
qq.com
0:18
锻炼小腿💥
已浏览 186 次
4 个月之前
bilibili
maorong008
3:27
【弹跳&air alert】提踵
已浏览 1479 次
2020年6月21日
bilibili
四处闲逛的小Young
0:16
慢跑训练
已浏览 103 次
1 个月前
bilibili
青少年体态
3:30
[健康之路]莫让运动伤了关节(四) 双脚提踵测试
2020年12月31日
CCTV
央视网
0:51
单腿提踵训练
已浏览 1385 次
2020年7月7日
zhihu.com
大老师本David
3:38
提踵训练的详细讲解
已浏览 9598 次
2020年10月20日
zhihu.com
浩指导
3:35
[健康之路]练好肌肉 远离疼痛(上) 提踵下放测试
11 个月之前
CCTV
邹杨
0:34
跑步脚后跟痛就做这个动作:单脚提踵
已浏览 128 次
2023年9月22日
zhihu.com
撑撑FootCare
2:33
减少损伤,康复师教您拉伸肌腱,提踵训练
2023年7月27日
sohu
大风起兮裙飞扬
0:23
慢性踝关节不稳训练动作三:提踵走
已浏览 1801 次
2021年5月7日
bilibili
福建医瑞运动康复
0:30
坐姿提踵
2017年7月6日
sohu
小狐狸319886257
0:17
过线蹲跳
已浏览 557 次
3 周前
bilibili
青少年体态
0:02
准备活动之肌肉激活练习第二集:伸髋后屈膝提踵走
2023年4月23日
aiyuke.com
0:49
双腿提踵_咚咚健身
2013年10月25日
sohu
有梦好甜蜜
观看更多视频
更多类似内容
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Invisible focusable element for fixing accessibility issue
反馈